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読んで養生ー心も身体もリフレッシュー

新年度になり、新生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか？新しい環境では、日々の緊張からくるストレスや疲労によって、無気力、食欲不振、なかな

展示数 51 閲覧数 79

埼玉県立図書館

2

公開日 : 2026-04-18 配置場所 : 久喜図書館　２階公開図書室展示数 51 閲覧数 79

埼玉県立図書館

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新年度になり、新生活をスタートされた方も多いのではないでしょうか？

新しい環境では、日々の緊張からくるストレスや疲労によって、無気力、食欲不振、なかなか寝付けない等といった症状が出ることがあります。

今回の展示では、疲労を科学的に論じたものや心身の不調による症状、その対応策やリラックスの方法などの資料を揃えました。

一休みしながら資料を読んで、心も身体もリフレッシュしませんか？

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