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#ICT技術 #Webサービス #図書館 #システム開発
 
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31テーマ

生活は疲れます。精神的・肉体的ストレスや自然災害,不確定な未来と漠然とした不安。考え始めたらきりがありません。しかし,人の営みが始まって現代に至るまで,人が疲れない,ストレスがない時があったのでしょうか?どこかで誰かが悩み,考え,疲れていたはずです。そう考えると,疲れとは生きていくことの一部とも言えます。疲れの中に何かをみつける。それが上手くいくヒントなのかもしれません。
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タイプ
リスト
公開状態
公開
公開予定日
2019-11-07
タグ
#マインドフルネス #禅 #トレーニング #忘れる #快楽 #不安 #バランス
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疲れたら動け! / 小林弘幸(小児外科学) -- 9784295403128

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【概 要】

じっとしていると、ストレス、不安、焦りは増す一方。疲れたらその場で15秒!!軽く動くと元気になる。

【書 誌】

タイトル
疲れたら動け!
ISBN
9784295403128
著者
小林弘幸(小児外科学)
出版社
クロスメディア・パブリッシング
出版年
2019年08月

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